Většina lidí nechodí tak, jak by měla. Naše tělo formuje sezení. Cvičení GOATA mi otevřelo oči, říká trenér

„Umíme se hýbat od narození, ale vlivem prostředí se náš pohyb i návyky mění. Může za to špatná obuv, nedostatek pohybu a velkou roli hraje i to, že příliš mnoho sedíme. Systém GOATA vychází z pozorování například domorodců, které neovlivnila moderní civilizace, nebo malých dětí. Všichni mají stejný pohybový vzorec,“ říká trenér Jakub Čejka. „Je to založené na praxi, lidé se vracejí a pomáhá jim to od bolestí. Když jsem to poprvé zkusil, na deset minut mě přestalo bolet tělo, což byl pro mě zvrat,“ reaguje na výtku, že přínosy cvičení systému GOATA nejsou zatím dostatečně podloženy vědeckými studiemi.