Otužování může změnit život, je to všelék i nový začátek. Úzkostně se držíme v komfortní zóně, říká Vencl

Popis

Lidé mají tendenci mi napsat, že díky otužování zažijí něco, co do té doby nezažili, může to být všelék. Vnitřně to lidem spravuje myšlení i tělo a říkají, že je to nový začátek. Wim Hof je průkopník, ale některé jeho metody jsou už překonány, říká David Vencl, světový rekordman v plavání pod ledem a freediver. Úzkostlivě se držíme v komfortní zóně, je třeba to rozšířit, dodává.