Trenér fitness naschvál přibral 25 kilo: Klienti mi teď víc důvěřují. I já jsem při hubnutí selhával, říká Špirko

„Zjistil jsem, že klienti to nemají lehké. Největší překážkou je hlava, nevěří si a jejich motivace upadá. Cítil jsem to i sám na sobě. I já jsem při hubnutí selhával, přestože jsem trenér a přesně jsem věděl, co mám dělat,” líčí kouč Matúš Špirko, jak přibral čtvrt metráku, aby se lépe vcítil do svých klientů, kterým pomáhá s hubnutím. „Za ten půlrok jsem nabral kopec zlozvyků. A byl jsem překvapený, co to s tělem udělá. Točila se mi hlava, měl jsem problémy s tlakem a byl jsem unavený,” dodává.

Daniela Písařovicová
Délka 18 min Přidáno: 9. 6. sdílet video:
00:00 / 18:31