Máme být hodné holky a potlačovat vztek. Pak papiňák bouchne a přijde Mrcha z pekel, říkají autorky knihy Přetíženy

Popis

„Když chlap bouchne do stolu, je považovaný za dobrého lídra a silnou hlavu rodiny. U nás je to hodnocené jako hysterie. Když přijde Mrcha z pekel, je to lakmusový papírek toho, že je člověk dlouhodobě přetížený. Spousta z nás je odpojená od vnímání sebe sama,“ říkají psychoterapeutka Kateřina Trávníček a lékařka Martina Mašková, autorky knihy Přetíženy. „Může to být mentální přetížení, může to být tím, že dlouhodobě žijeme v neúnosném tempu a je toho na nás moc. Past dospělosti je pocit, že někdy dojedeme na konec svého to do listu. Ani my nejsme bohyně zenu, ale musíme se učit vnímat vnitřní signály vlastního těla. Každý výkon má nějakou daň,“ dodávají.